Depressionen gehen oft einher mit Antriebsschwäche, Energiemangel, Niedergeschlagenheit und Schlafstörungen. In der Regel profitieren Personen mit depressiven Verstimmungen von kognitiver Psychotherapie. Eine Psychotherapie mit kognitiv behavioralem Ansatz versucht auf den psychischen Zustand mittels Veränderung der Einstellung Einfluss zu nehmen. Es wird davon ausgegangen, dass negative Gedanken schlechte Gefühle erzeugen, währenddem aufbauende Gedanken zu positiven Gefühlen führen, was sich wiederum auf den gesamten psychischen Zustand günstig auswirkt.
Zurück